غذا خوردن بعد از کامپوزیت دندان یکی از موارد بسیار مهمی است که برای افزایش طول عمر کامپوزیتها باید به آن توجه داشته باشید. در صورتی که از کامپوزیتها مراقبت کنید و علاوه بر رعایت اصول بهداشتی از رژیم غذایی مناسبی پیروی کنید، قطعا طول عمر کامپوزیتهای خود را تا چندین سال افزایش خواهید داد. اگر با بایدها و نبایدهای غذا خوردن بعد از کامپوزیت دندان آشنا شوید، قطعا زیبایی و جذابیت لبخند شما دوچندان میشود. بهتر است که پس از انجام کامپوزیت پیرامون این موضوع با پزشک خود مشورت کنید.
امکان غذا خوردن بلافاصله بعد از کامپوزیت دندان وجود دارد؟
از آنجایی که کامپوزیت دندان دوره نقاهت ندارد، بلافاصله پس از انجام آن قادر به خوردن غذاها و نوشیدنیهای مناسب خواهید بود. اگر چه پس از انجام کامپوزیت امکان میل کردن غذا را دارید، اما توجه داشته باشید که از ایجاد فشار مستقیم به آنها خودداری کنید. بهتر است که از خوردن غذاهای سفت بپرهیزید، زیرا ممکن است به کامپوزیتهای شما آسیب وارد شود.
بهتر است که از نوشیدن قهوه و چای و خوردن غذاهای رنگی تا ۴۸ ساعت پس از انجام کامپوزیت خودداری نمایید، زیرا امکان زرد شدن رنگ آنها وجود دارد. هنگام خوردن غذا احتیاط کرده و اصول بهداشتی دهان و دندان را به طور کامل رعایت کنید تا میزان آسیب به دندانهای شما به حداقل برسد.
از آنجایی که نحوه غذا خوردن بعد از کامپوزیت دندان در طول عمر آنها تاثیر بسزایی دارد، معمولاً دندانپزشک پس از کامپوزیت کردن دندانهایتان، نحوه غذا خوردن را نیز به شما توضیح خواهد داد. برای حفظ زیبایی دندانهای خود به توصیههای پزشکتان توجه داشته باشید.
خوردن چه غذاهایی بعد از کامپوزیت دندان مناسب است؟
با توجه به هزینه کامپوزیت و زمانی که صرف میکنید، بهتر است که به غذا خوردن بعد از کامپوزیت دندان توجه کرده و منوی غذایی مناسبی را انتخاب نمایید. معمولاً غذاهای پختنی بهترین مواد غذایی برای دندانهای کامپوزیت شده هستند. پزشکان در این دوره مصرف غذاهای پخته شده و نرم را به شدت توصیه میکنند. برای محافظت هر چه بهتر از دندان ها لازم است تا مراقبت های بعد از کامپوزیت دندان را به دقت انجام دهید. برخی از این غذاها شامل موارد زیر میگردد:
- میوههایی مانند موز، آووکادو و هلو
- ماکارونی
- ماست
- سوپ
- گوشت پخته شده
- مرغ پخته شده
- برنج نرم
- تن ماهی
- سیبزمینی پخته شده
- ماهی نیمهپخته
- سبزیجات پخته شده
- تخممرغ
- نوشیدن مداوم آب
- نوشیدن آبمیوههای طبیعی با رنگدانههای کم
- نانهای نرم مانند نان تست و نان ساندویچ
جویدن مواد غذایی نام برده شده هیچ آسیبی را به کامپوزیتها نخواهد زد، اما بهتر است که غذاها را آهسته بجوید تا هیچ گونه مشکلی ایجاد نشود.
میل کردن مواد غذایی و آب سرد و خنک نیز نقش موثری در کاهش درد و تورم دندانها پس از کامپوزیت دارد. معمولاً پزشکان به بیماران خود توصیه میکنند که پس از انجام کامپوزیت نوشیدن آب را فراموش نکنند، زیرا باقی ماندن مواد غذایی لابلای دندانها سبب کاهش عمر کامپوزیتها خواهد شد.
غذاهای غیرمجاز بعد از کامپوزیت دندان
مصرف برخی از نوشیدنیها و مواد غذایی مضر بلافاصله پس از کامپوزیت دندان یا بعد از مدت طولانی میتواند صدماتی را به این روکشها وارد کند. برای غذا خوردن بعد از کامپوزیت دندان، مجاز به مصرف برخی از خوراکیها نخواهید بود. غذاهای غیرمجاز پس از کامپوزیت دندان به شرح زیر است:
مواد غذایی حاوی رنگدانههای طبیعی و یا مصنوعی
برخی از نوشیدنیها و خوراکیها سبب لکهدار شدن دندانها میشوند. کامپوزیت حاوی رزین است که این ماده به راحتی تحت تاثیر رنگدانهها قرار میگیرد و دندان را لکهدار میکند. با این تفاسیر محفوظ شدن دندان شما از خوراکیهای رنگی اهمیت زیادی دارد. برخی از مواد غذایی حاوی رنگدانههای طبیعی و مصنوعی شامل موارد زیر میشود.
- قهوه
- شکلات
- آبنباتهای رنگی
- توت
- چای پررنگ
- زردچوبه
تنقلات و خوراکیهای اسیدی
تنقلات و خوراکیهای اسیدی علاوه بر تغییر رنگ دندان، موجب تضعیف پیوند ساختار کامپوزیتها نیز میشوند. با توجه به مضر بودن این مواد غذایی بهتر است که از مصرف آنها خودداری کرده و یا مصرفشان را به حداقل برسانید. تنقلات و خوراکیهای اسیدی شامل موارد زیر میشود.
- آب مرکبات
- سس گوجه فرنگی
- نوشابههای گازدار
- نوشیدنیهای انرژیزا
خوراکیهای سفت و سخت
از آنجایی که میزان استحکام مینای دندان نسبت به کامپوزیت کمتر است، بهتر است که از خوردن خوراکیهای سفت و سخت پرهیز کنید. از جمله مواد خوراکی که ممکن است با میل کردن آنها کامپوزیت دندان شما ترک بخورد، شامل موارد زیر میشود.
- استیک
- جویدن یخ
- آجیل
- گوشتهای دارای استخوان همچون پای مرغ
- میوههای ترد همچون هویج
- نان خشک
- تهدیگ
سوالات متداول
شستشوی دندانهای کامپوزیت شده پس از هر وعده غذایی اهمیت بسیار زیادی دارد. استفاده از خمیردندانهایی که حاوی مواد سایشی هستند به هیچ عنوان جایز نیست. بدین منظور خمیردندانهایی که برچسب “نرم” یا “غیرسایشی” روی آنها درج گردیده را خریداری کرده و استفاده نمایید.
همانطور که میدانید دندانهای طبیعی به مراقبت و رسیدگی احتیاج دارند. اگر روزانه سه مرتبه مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید، به هیچ عنوان دهانتان بوی بدی نخواهد گرفت.
خیر، خدمات دندانپزشکی در دوران بارداری در صورتی که فوری نباشند هیچ گونه ضرورتی نخواهند داشت. در صورتی که دندانپزشک انجام کامپوزیت را در دوران بارداری تجویز کند، بهتر است که در سه ماهه دوم انجام گردد.
برخی از پزشکان بر این باور هستند که چون کامپوزیت به عنوان لایهای نازک روی دندان قرار میگیرد، از پوسیدگی آنها جلوگیری میکند. البته اگر اصول بهداشتی دهان و دندان را رعایت نکنید، قطعاً با پوسیدگی دندانها مواجه خواهید شد.
نتیجه گیری
نحوه غذا خوردن بعد از کامپوزیت دندان، یکی از دغدغههای اصلی افرادی است که قصد زیبا و سفید کردن دندانهای خود را دارند. اگر چه بلافاصله پس از کامپوزیت میتوانید غذاها و نوشیدنیهای مختلف را میل کنید، اما بهتر است که از مصرف برخی غذاها بپرهیزید. تا ۴۸ ساعت پس از کامپوزیت بهتر است که از میل کردن غذاهایی که دارای رنگدانه هستند خودداری کنید تا روی دندانهای شما لکه ایجاد نشود. برای جلوگیری از آسیب به کامپوزیتها از خوردن غذاهای سفت خودداری نمایید. بهترین خوراکی بلافاصله پس از انجام کامپوزیت غذاهای نرم خواهد بود. توجه به رعایت بهداشت دهان و دندان موجب افزایش طول عمر کامپوزیتها میشود.